BESOIN D'AIDE ?

JLRS.ca ne s'agit pas d'un site pour parler de ses idées ou comportements suicidaires. Si tu es en état de crise, appelle le 911 ou rends-toi à l'urgence pour recevoir de l'aide.

Contacter un organisme spécialisé

Si tu n’es pas à l’aise d’en parler à un adulte autour de toi, ou que tu préfères rechercher une aide extérieure, n’hésite pas à contacter l’un des organismes suivants :

VictimLinkBC / +1 (800) 563-0808
Un service téléphonique gratuit, confidentiel et multilingue, disponible 24h/24, 7j/7
Teljeunes
Pour trouver de l’aide, 24h/24, 7J/, par téléphone, textes, courriel ou clavardage en direct
Salal / +1 (604) 255-6344
Un service d’aide et de soutien aux victimes de violences sexuelles
AidezMoiSVP
Un service d’aide face au cyber-harcèlement
Jeunesse J’écoute / +1 (800) 668-6868
Une plateforme, ouverte 24h/24, 7J/, d’informations et d’aide par téléphone et clavardage en direct

Aider quelqu’un

Divulgation, coming-out, violence, aveu, harcèlement, agression… Quelle que soit la situation, lorsqu’un ami, un parent, un enfant, a besoin de vous, il faut commencer par l’écouter, c’est-à-dire :

Le/la croire
Ne pas porter de jugement
Maintenir la confiance de la personne et résister à la tentation de parler de son histoire à quelqu’un d’autre, à moins d’avoir sa permission
Lui demander ce qu’il/elle attend de vous, de sa famille, de ses amis/es, et des autres
Lui demander de quoi il/elle a besoin pour se sentir en sécurité, soutenu/e, aidé/e, soigné/e

N’oubliez jamais que la personne est mieux placée que quiconque pour savoir ce qu’elle ressent et ce dont elle a besoin. Ne la bousculez pas, suggérez plutôt que forcez : elle doit se sentir prête à se faire aider.

Ce qu’il faut toujours faire :

Dire (ce qu’on voit)
Montrer (que l’on tient à la personne)
Écouter (attentivement)
Reconnaître (le sentiment de l’autre et la façon dont on peut l’aider)
Orienter (vers de l’aide appropriée en fonction de la situation)